Categorie archieven: migraine

Supplementen voor migraine

Geplaatst op door

Migraine is een veel voorkomende en slopende aandoening die gepaard gaat met intense hoofdpijn, misselijkheid en overgevoeligheid voor licht en geluid. Hoewel er verschillende behandelingsopties zijn om de symptomen van migraine te verlichten, zijn er ook veel mensen die op zoek zijn naar natuurlijke remedies en voedingssupplementen om hun migraine te beheersen. In deze blog gaan we dieper in op de vraag of er supplementen zijn die kunnen helpen bij het voorkomen en verminderen van migraine.

Werken supplementen voor migraine echt?

Er is enig bewijs dat bepaalde supplementen kunnen helpen bij het voorkomen en verminderen van migraineaanvallen, maar het is belangrijk op te merken dat er nog veel onderzoek nodig is om de effectiviteit van deze supplementen definitief vast te stellen.

Een van de meest veelbelovende supplementen voor migraine is magnesium. Magnesium kopen kan daarom een verstandige keuze zijn, omdat uit onderzoek is gebleken dat mensen die lijden aan migraine vaak een laag magnesiumgehalte hebben en dat het nemen van magnesiumsupplementen kan helpen bij het voorkomen van aanvallen. Ook vitamine B2 (riboflavine) en co-enzym Q10 (CoQ10) worden vaak genoemd als nuttige supplementen voor migraine, hoewel het bewijs voor hun effectiviteit nog niet overtuigend is.

Er zijn ook andere supplementen die soms worden gebruikt voor de behandeling van migraine, zoals vitamine D, omega-3 vetzuren en melatonine, maar er is nog onvoldoende wetenschappelijk bewijs om te zeggen dat deze supplementen echt werken.

Het is belangrijk op te merken dat voedingssupplementen niet als vervanging moeten worden gezien van andere behandelingen voor migraine, zoals medicatie en leefstijlveranderingen. Het is altijd raadzaam om eerst een arts te raadplegen voordat je begint met het innemen van supplementen voor migraine of andere gezondheidsproblemen.

Conclusie over supplementen voor migraine

Hoewel er geen keihard bewijs is dat supplementen kunnen helpen bij het voorkomen of verminderen van migraine, kan het voor sommige mensen nog steeds de moeite waard zijn om verschillende supplementen uit te proberen, zoals omega 3 en magnesium, om te zien of het hun symptomen vermindert.

Het is echter belangrijk om te onthouden dat de effectiviteit van supplementen bij migraine voor elke persoon anders kan zijn en dat het vaak een kwestie is van trial-and-error om te bepalen welk supplement het beste werkt. Het kan ook enige tijd duren voordat je resultaten ziet, omdat de meeste supplementen niet direct werken en het enkele weken kan duren voordat je effecten bemerkt.

Als je overweegt om supplementen te gebruiken om migraine te behandelen, is het belangrijk om te beginnen met een lage dosis en deze geleidelijk te verhogen totdat je het gewenste effect bereikt. Het is ook belangrijk om altijd de aanbevolen doseringen op de verpakking te volgen en om te overleggen met een arts voordat je supplementen gebruikt, vooral als je al medicijnen gebruikt of een onderliggende gezondheidstoestand hebt.

Houd er ook rekening mee dat supplementen niet de enige behandelingsoptie zijn voor migraine. Naast het innemen van supplementen kan het ook helpen om veranderingen in levensstijl aan te brengen, zoals voldoende slaap, regelmatige lichaamsbeweging, gezonde voeding en stressmanagement.

Oorzaken van migraine door lenzen

Geplaatst op door

Er zijn een paar verschillende dingen die hoofdpijn door lenzen kunnen veroorzaken. Een daarvan is als je de verkeerde lenzen draagt. Als je niet de juiste lenzen voor je gezichtsvermogen hebt, kunnen je ogen moeilijker zien, en dat kan leiden tot hoofdpijn.

Een andere mogelijkheid is dat uw lenzen vuil of bekrast zijn. Dit kan het ook moeilijk maken voor uw ogen om goed te zien, en kan hoofdpijn veroorzaken. Maak uw lenzen regelmatig schoon en vervang ze als ze beschadigd zijn.

Als u nog steeds hoofdpijn hebt, zelfs als u uw lenzen verzorgt, is het mogelijk dat er iets anders aan de hand is. Praat met een arts om andere mogelijke oorzaken van uw hoofdpijn uit te sluiten of om inzicht te krijgen in een eventuele oplossing.

Waarom is hoofdpijn zo vervelend

Hoofdpijn kan uiterst vervelend en frustrerend zijn. Het kan moeilijk zijn om je te concentreren of je ergens op te concentreren. Je kunt je er ook erg moe door voelen. Als u hoofdpijn ondervindt van uw lenzen, zijn er een paar dingen die u kunt doen om de symptomen te minimaliseren. Zorg ervoor dat u de juiste lenzen draagt voor uw gezichtsvermogen.

Ooglaseren kan de oplossing zijn

Als u last heeft van hoofdpijn door uw lenzen, kan ooglaseren de oplossing zijn. Ooglaseren kan uw zicht corrigeren, zodat u geen bril of contactlenzen meer hoeft te dragen.  Dit kan helpen om de hoofdpijn die u ondervindt van uw lenzen weg te nemen.

Praat met een oogarts over ooglaseren en of het iets voor u is. Hij kan al uw vragen beantwoorden en u helpen de beste beslissing voor uw gezichtsvermogen te nemen.

Voordelen van ooglaseren

De voordelen van ooglaseren zijn enorm. Enkele van de meest voorkomende voordelen zijn:

-Geen hoofdpijn meer door lenzen

-Levenslang correct zicht

-Geen behoefte meer aan corrigerende lenzen

Dit zijn slechts enkele van de vele voordelen van ooglaseren. Als u hoofdpijn ondervindt van uw lenzen, kan ooglaseren de oplossing voor u zijn.

Hoe kies ik de juist ooglaserkliniek?

Bij het kiezen van een ooglaserkliniek is het belangrijk om onderzoek te doen. Praat met vrienden en familie die de operatie hebben ondergaan en lees online reviews.

De kliniek moet een vergunning hebben en verzekerd zijn. Zorg ervoor dat u zich op uw gemak voelt bij de arts die de operatie uitvoert. Hij of zij moet al uw vragen kunnen beantwoorden en u op uw gemak stellen.

De kosten van de operatie moeten ook worden overwogen. Vraag offertes aan bij verschillende klinieken om de beste prijs te vinden.

Zorg ervoor dat u de risico’s en mogelijke bijwerkingen van ooglaseren begrijpt voordat u een beslissing neemt.

Last van migraine? Zo beperk je het

Geplaatst op door

Migraine, we hebben er allemaal wel eens van gehoord of zelf meegemaakt. Opeens schiet de hoofdpijn er in en kan je eigenlijk niet verder met je dagelijkse bezigheden. Waar je bij normale hoofdpijn gewoon een paracetamol neemt en verdwijnt is dat bij migraine niet het geval. Meestal is het enige wat je kunt doen tegen de migraine liggen en rusten. Daarnaast kun je gevoelig worden voor geluid, geuren of licht. Als je er vaak last van hebt kan dit daarom extra vervelend zijn. Je wilt gewoon doorwerken of iets leuks gaan doen met familie of vrienden, maar dat gaat gewoon niet.

Wat maakt de migraine erger?

Waardoor worden migraine klachten erger? Mensen die te weinig slapen, dus minder dan de geadviseerde 8 uur per dag kunnen meer kans hebben op migraine. Ook slecht slapen kan leiden tot migraine klachten. Mensen die veel stress hebben door werk of andere redenen hebben ook vaak meer last van migraine. Slechte luchtkwaliteit is ook een factor die kan leiden tot migraine.

Ten slotte heb je ook nog een paar voor de hand liggende oorzaken voor migraine. Dat te veel cafeïne, te veel alcohol of roken slecht is voor je lichaam wisten we allemaal. Deze gewoontes zorgen ook in flinke toename van migraine bij mensen. Doordat je, je lichaam in feite uitdroogt.

Klachten verminderen

Wat kun je dan doen om de migraine te verminderen? Probeer allereerst een gezond slaappatroon aan te nemen. Elke dag dezelfde tijd naar bed en dezelfde tijd opstaan. Probeer hierbij zeker aan 8 uur slaap te komen.

Als je veel stress hebt of veel zit te piekeren over situaties, ga dan een keer met een psycholoog praten. Door je mentale onrust aan te pakken kan je ook de kans op migraine verminderen.

Probeer niet teveel koffie te drinken.  Als je al veel last hebt van migraine probeer de cafeïne te beperken tot 200 mg. Drink ook niet te veel alcohol, houdt het bij maximaal 2 glazen per dag. Als u rookt probeer daar dan mee te stoppen.

Ook kun je meer water gaan drinken. Aan de Universiteit van Maastricht is een onderzoek naar mensen met migraine gedaan. Hieruit bleek dat 1,5 liter water extra per dag de migraine zou verminderen. Dit moet dan wel schoon drinkwater zijn.

Ten slotte kun je de luchtkwaliteit in huis verbeteren. Hier zijn verschillende oplossingen voor. Bijvoorbeeld een ozongenerator die ze Bij Meditech Europe verkopen.

Het verband tussen migraine en gehoorverlies

Geplaatst op door

Migraine kan ernstige kloppende pijn of een pulserend gevoel veroorzaken aan meestal één kant van het hoofd. Migraine gaat vaak gepaard met misselijkheid, braken en extreme gevoeligheid voor licht en geluid. Andere waarschuwingssignalen zijn vermoeidheid, stemmingswisselingen en bijvoorbeeld het verlangen naar zoetigheden. Als je bekend bent met migraine, dan weet je heel goed waaraan je migraine kunt herkennen. Maar weet jij ook het verband tussen migraine en gehoorverlies? Er zijn verschillende onderzoeken naar gedaan en we leggen het je graag uit.

Diverse onderzoeken hoe migraine gehoorverlies kan veroorzaken

Volgens een studie die is uitgevoerd in Egypte is er een verband gevonden tussen migraine en gehoorverlies. Van de 58 migrainepatiënten had tweederde van de deelnemers één of meer afwijkingen aan hun slakkenhuis functie en auditieve paden. Er moet meer onderzoek gedaan worden om precies te kunnen bepalen hoe migraine gehoorverlies kan veroorzaken, maar de onderzoekers veronderstelden echter dat de afwijkingen het gevolg zouden kunnen zijn van een gecompromitteerde bloedtoevoer naar het auditieve systeem tijdens migraineaanvallen.     

Migraine kan de kleine haren in het binnenoor beschadigen

Er zijn meer onderzoekers die bovenstaande bewering ondersteunen. Uit een ander onderzoek is namelijk gebleken dat migraine de kleine haren in het binnenoor kunnen beschadigen. Deze haren zetten geluidstrillingen om in elektrische signalen die naar de hersenen gestuurd worden. Als deze haartjes niet genoeg bloed krijgen kunnen ze beschadigd raken en uiteindelijk afsterven. Tijdens migraine kan een plotselinge vernauwing van de labyrintische slagaders de bloedtoevoer naar het gehoor afsnijden. Dit kan uiteindelijk leiden tot een geleidelijk en blijvend gehoorverlies. Gehoorapparaten kunnen je dan helpen om beter te horen. Gelukkig zijn er verschillende hoortoestellen met elk hun eigen hoortoestel batterijen en welke dan voor jou geschikt zou zijn hangt af van het gehoorverlies, de vorm van je gehoorgang en natuurlijk waar jouw voorkeur naar uitgaat. 

Hoofdpijn of migraine?

Het kan soms lastig te bepalen zijn of je last hebt van hoofdpijn of migraine. In beide gevallen kan de pijn in één deel van het hoofd (of in meerdere delen) optreden. Heb je pijn met een kloppend gevoel? Dan is de kans groot dat je last hebt van migraine. Andere kenmerken van migraine zijn misselijkheid en last van geluid en licht. Als de pijn wat stabieler is en je last hebt van een strak gevoel, dan is de kans groot dat je last hebt van spanningshoofdpijn. Als je last hebt van migraine is het verstandig om jaarlijks een gehoortest te ondergaan. Neem altijd eerst contact op met jouw huisarts.   

Migraine bij kinderen

Geplaatst op door

Hoofdpijn in het algemeen en migraine in het bijzonder komt bij kinderen veel en vaak voor. Zelfs kinderen van enkele maanden oud kunnen “migraine”aanvallen hebben, hoewel er dan meestal nog geen sprake is van hoofdpijn. Dat ontstaat meestal als de kinderen iets ouder zijn. De kenmerken van een migraineaanval bij kinderen komen grotendeels overeen met die van migraine aanvallen bij volwassenen. De belangrijkste verschillen zijn de duur en plaats van de pijn.

  • de aanvallen duren veel korter (soms zelfs maar een half uur)
  • de pijn zit vaker aan twee kanten van het hoofd.

Overgevoeligheid voor licht en geluid bestaat meestal wel, maar een kind geeft het niet altijd aan.

Stress en momenten na de stress zijn voor kinderen belangrijke migraine triggers (uitlokkende factoren). Daarbij hoort ook de stress rondom leuke gebeurtenissen zoals een verjaardagsfeest of schoolreisje. Stress is niet de oorzaak van migraine. Een kind zonder aanleg voor migraine krijgt geen aanval bij stress. Ook voedingsbestanddelen zijn bijna nooit de oorzaak van migraine. Diëten hebben dus geen zin. Ga bij het vermoeden van migraine altijd naar een arts en bespreek welke behandeling bij uw kind past. De behandeling hangt af van hoe erg en hoe vaak de aanvallen voorkomen. Is dit sporadisch dan zal slaap het beste middel zijn en mogelijk een pijnstiller. Komen de migraineaanvallen heel vaak dan zal de arts mogelijk een preventieve behandeling starten.

Soms zit er een andere oorzaak achter hoofdpijn, bijvoorbeeld een voorhoofdsholte-ontsteking of een hersentumor. Dit noemt men dan een secundaire hoofdpijn in tegenstelling tot hoofdpijn waar niet heel duidelijk een andere oorzaak voor gevonden kan worden. Dit noemt men een primaire hoofdpijn. De arts zal altijd onderzoeken of er sprake is van een secundaire of primaire hoofdpijn. Bij een secundaire hoofdpijn zal hij uw kind doorverwijzen naar een specialist, zeker als er zogenaamde alarmsymptomen zijn.

Alarmsymptomen

Een arts zal onderzoeken of er een duidelijke oorzaak te vinden is voor de hoofdpijn of niet. Er zijn enkele alarmsymptomen die kunnen wijzen op ernstige oorzaken van de hoofdpijn waarvoor verder onderzoek nodig is.

Voorbeelden van alarmsymptomen zijn:

  • steeds terugkerende hoofdpijn in de nacht of vroege ochtend
  • eventueel gepaard met misselijkheid en/of braken
  • pijn in het achterhoofd of nek
  • koorts
  • steeds erger wordende en vaker voorkomende hoofdpijn

Migraine behandeling vanuit de zorgverzekering?

Geplaatst op door

Hoofdpijn of migraine, vooral als ze vaak terugkomen, kan zeer pijnlijk zijn, en zal je dagelijks leven beïnvloeden. Als de hoofdpijn gaat aanhouden raadpleeg dan een arts. Het is uiteraard belangrijk als het op de natuurlijke wijze niet verminderd je naar de huisarts zal moeten gaan. Ga naar de huisarts als:

  • Als de hoofdpijn veel vaker voorkomt en steviger wordt dan normaliter
  • Als je vaker in de week hoofdpijn hebt wellicht is er misschien sprake van migraine
  • Als pijnstillers niet werken

Spanningshoofdpijn is waarschijnlijk de meest voorkomende vorm van hoofdpijn. Ze komen in alle leeftijdsgroepen voor maar het meeste toch bij volwassenen. Het kan ontstaan als je langere periode niet beweegt met je hoofd. Ook kunnen emotionele of fysieke spanningen een grote rol spelen. Wanneer je te maken hebt met hoofdpijn of migraine kan je natuurlijk naar de dokter gaan. Dit wordt standaard vergoed vanuit de zorgverzekering. Wanneer je doorverwezen wordt naar een specialist in bijvoorbeeld het ziekenhuis dan kan dit ten koste gaan van het wettelijk eigen risico. De website www.zorgverzekeringcentrum.nl biedt 5 suggesties om hoofdpijn (door migraine) te verminderen).

1. Gebruik je vingertoppen. Deze techniek gebruik je als je de hoofdpijn voelt opkomen. Plaats je wijsvinger en middelvinger van beide handen op de buitenste-/ bovenrand van de wenkbrauwen. Dan wrijf je je vingers in kleine cirkels met een behoorlijke hoeveelheid druk. Doe dit gemiddeld 5 a 10 seconde. Vervolgens druk je met je wijs- en middelvinger en hou dit ongeveer 3 a 5 seconde vast.

2. Doe ontspanningsoefeningen – Hoofdpijn brengt over het algemeen op een soort van een angstaanval. Zoek een comfortabel plekje op waar je helemaal met je lichaam kan gaan liggen. De handen mogen naast het lichaam worden gelegd en de palmen naar boven gericht. Sluit nu je ogen. Adem rustig Adem rustig door je neus in en door je mond uit. Sluit de ogen. Voel nu hoe je de lucht inademt en hoe je de lucht langzaam weer uitademt. Bij het inademen doe je ongeveer 10 sec. over en bij uitademen 5 seconde. Doe dit ongeveer 5 a 10 keer niet te vaak!

3. Doe een dutje! Vaak heb je een hoofdpijn omdat je niet genoeg slaap krijgt. De gemiddelde slaaptijd is ongeveer zes tot acht uur. Als je minder slaapt, of meer, kan dat de een reden zijn van hoofdpijn. Slapen is een van de meest over het hoofd gezien hoofdpijn kuren, en een die onmiddellijk kunnen worden verholpen.

4. Ga buiten wandelen voor frisse lucht. De frequente hoofdpijn kan worden veroorzaakt door het feit dat je veel aanwezig bent op 1 plaats voor een langere periode. Je lichaam heeft behoefte aan frisse lucht!. Ga naar buiten, neem een wandeling, en zorg ervoor dat vele diepe adem te nemen. Dit is een effectieve manier om de hoofdpijn te verminderen.

5. Ga niet roken! En, ja het klopt dat je door koen hoofdpijn kan krijgen. Je kunt hoofdpijn krijgen van dingen waar je het benauwd van kan krijgen. Denk hierbij aan het roken van een sigaret, maar ook bijvoorbeeld van parfum en deodorant. Het zijn allemaal kleine dingen waar je niet snel op zal letten. Probeer dit is te proberen te voorkomen. Een gemakkelijke online coachen manier om te gaan stoppen met roken is ”De gemakkelijk stoppen met roken methode van een bekende g je al weet dat u een serieuze poging om te stoppen te maken. Het vermijden van roken is een essentieel onderdeel om hoofdpijn te genezen. In Nederland en België is een gemakkelijke manier om te gaan stoppen met roken.

Gebruik maken van een migraine test

Geplaatst op door

Als u iemand hoort praten over migraine, dan is het eerste waar mensen over beginnen de hoofdpijn. Dat is namelijk de meest typische symptoom van migraine. Echter, artsen denken dan migraine een complexe aandoening is. Bij veel migraineaanvallen wordt er geen pijn ervaren door de patiënt. Artsen noemen zo’n soort van migraine oogmigraine of migraine zonder hoofdpijn. Vrouwen zijn minder gevoelig voor deze pijnloze vorm van migraine dan mannen. En meestal begint deze aandoening pas later in het leven. De meest voorkomende symptomen van migraine zonder hoofdpijn zijn de aura en de visuele stoornissen die daarbij voorkomen. Hiernaast zijn er ook lichamelijke symptomen waaronder gevoelloosheid en tintelingen. Als de aura langer dan een uur duurt, is het mogelijk dat de patiënt lijdt aan andere aandoeningen naast migraine zonder hoofdpijn, ook wel oogmigraine genoemd.

Door de afwezigheid van pijn bij de pijnloze variant van migraine is het moeilijk te herkennen omdat de symptomen van de aura vergelijkbaar zijn met andere aandoeningen. Zo kan het voorkomen dat een patiënt met migraine zonder hoofdpijn te horen krijgt dat hij leidt aan dementie hoewel dit niet het geval is. Mensen met gewone migraine hebben vaak van tijd tot tijd ook een aanval van oogmigraine of migraine zonder hoofdpijn. Hierdoor is het vaak makkelijk om te identificeren waar zo’n persoon aan leidt. Als de oogmigraine symptomen verschijnen na een leeftijd van 40 jaar is de kans relatief groot dat er een andere oorzaak hiervoor is. Om precies erachter te komen wat de aandoening is zijn er medische scans nodig: MRI scan, bloedtest, oog-test, CT-scan en een Cardiovasculaire-test.

Migraine test op het internet

Op internet zijn er verscheidene tests te vinden om erachter te komen aan welke vorm van hoofdpijn u leidt. De hoofdpijntest bestaat uit het aankruisen van uw symptomen en als u alle vragen heeft ingevuld krijgt u te zien hoe groot de kans is dat u leidt aan een aandoening als migraine of clusterhoofdpijn. Het voordeel van een dergelijke test is dat u snel en gemakkelijk kan bepalen hoe groot de kans is dat u leidt aan een ernstige aandoening. De tests hebben echter ook een nadeel. Omdat de symptomen van migraine en andere hoofdpijn aandoeningen vaak hetzelfde lijken en, zoals eerder in het artikel aangegeven, migraine zonder hoofdpijn lijkt op andere aandoeningen, is het erg moeilijk om alleen met de symptomen te bepalen hoe ernstig uw situatie is. Alleen een arts of specialist kan met medische scans erachter komen hoe het precies zit. Het wordt daarom aangeraden om, als u merkt dat uw symptomen deels overeenkomen met migraine uw huisarts hierop op de hoogte te stellen zodat er een behandeling speciaal voor u wordt opgesteld. Deze behandeling zal effectiever zijn dan zelf willekeurige medicijnen kopen bij een apotheek of drogist. Hier kunt u zo’n test proberen.

Migraine aanval te herkennen

Geplaatst op door

Als u leidt aan migraine dan is de kans groot dat u weet hoe u uw aanvallen kunt controleren en vermijden. Maar soms komt het voor dat u vergeet wat een aanval veroorzaakt en komt uw migraine op een bepaalt moment weer op. Dus om u te helpen zijn hier enkele manieren om uw migraine aanvallen te beheren zonder dit ten koste te doen van uw dagelijkse leven.

Het is bekend dat migraine aanvallen direct worden veroorzaakt door zogenoemde triggers. Dit zijn bepaalde situaties die onschuldig lijken op het eerste gezicht maar in werkelijkheid uw migraine veroorzaken. Deze triggers verschillen per persoon. Voor sommigen is het een stressvolle situatie, voor anderen komt het door veranderingen in het hormonale milieu en sommige mensen krijgen een aanval door het eten van bepaalde voedingsmiddelen. Hoewel een deel van de factoren, zoals het weer, buiten uw grip liggen kunt u zaken als stress wel zelf behandelen. Het is belangrijk om alles onder controle te houden. Zo kan het verstandig zijn om een dagboek bij te houden waarin u aangeeft wat u deed voor u een migraine aanval kreeg. Op deze manier kunt u de volgende keer een migraine aanval proberen te voorkomen.

Het is ook belangrijk om te letten op wat u eet en drinkt. Het is het beste als u uit de buurt blijft van voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte of veel chemische stoffen. Witte en rode wijn is voor sommige mensen ook in staat om een migraine aanval te veroorzaken. Koffie is ook een van de meest voorkomende triggers voor migraine. Hiernaast is het ook verstandig om te letten op sterke geuren van parfums en lotions en blootstelling aan fel licht door bijvoorbeeld een zonnebril mee te nemen naar buiten. Er zijn ook studies die aantonen dat sport ook helpt het aantal migraine aanvallen te verminderen en de ernst van de aanvallen vermindert.

Oorzaak migraine aanval

Het is moeilijk om precies aan te geven wat een migraine aanval heeft veroorzaakt. Er zijn een aantal algemene factoren maar wat als een trigger werkt voor de ene persoon kan effect loos zijn bij een ander iemand. Vaak is stress de belangrijkste oorzaak. Oververmoeidheid, een gebrek aan slaap of voedsel of andere stressvolle situaties kunnen een grote rol spelen in het veroorzaken van een migraine aanval. Ook zijn er een aantal voedingsmiddelen die een directe oorzaak kunnen zijn voor migraine, zoals chocolade en zoetstoffen in het algemeen of wijn. Vrouwen zijn in periodes zoals de overgang en de menstruatie vaak gevoeliger voor migraine aanvallen. Als u niet zeker weet wat uw migraine veroorzaakt kan het handig zijn om in een dagboek precies op te schrijven wat er aan de migraine vooraf ging.

Wat te doen tegen migraine aanvallen

Het beste wat u kunt doen als u vaak last heeft van migraine is een bezoek brengen aan een arts zodat u speciale medicijnen tegen migraine voorgeschreven kunt krijgen. Niet alle medicijnen werken voor iedereen, dus het is van belang om aan de hand van de symptomen de juiste medicijnen proberen te vinden. Migraine wordt vaak veroorzaakt door stressvolle situaties voor uw lichaam, dus het is ook belangrijk om vaker rust te nemen. Als u voelt dat uw hoofd zwaar aanvoelt kunt u het beste even gaan liggen en kijken of het vanzelf overgaat. Als dat niet het geval is, kunt u uw medicijnen innemen, maar het is belangrijk om de medicijnen met mate te gebruiken. U kunt bij Migraine medicijnen meer lezen over welke middelen u het best kunt gebruiken tegen een migraine aanval.