Manieren om het vermogen om te focussen te vergroten

Wanneer een kind thuis in een disfunctionele omgeving opgroeit, ontwikkelt de mentale focus zich met onvoldoende convergentie of met een hoge mate van afleiding (als gevolg van angst en vrees).

Onthoud, zoals vermeld in het eerdere artikel, dat mentale focus en distractieve frequenties zoals antagonistische spieren zijn (wanneer een spier zich ontspant, wordt de verbonden spier automatisch gespannen en vice versa).

Omdat de frequenties van afleiding echter krachtiger zijn en meer invloed hebben op ons vermogen om te focussen dan de frequenties die verband houden met de concentratie, zou de eerste stap in het verhogen van de mentale focus of het verminderen van afleiding zijn om de frequenties, die verbonden zijn aan de afleiding, te minimaliseren. Er zijn echter een miljoen manieren om de focus te vergroten, zoals bijvoorbeeld hersengolven-synchronisatie, lichttherapie, enzovoort, maar er zijn nauwelijks manieren bekend om de afleiding te verminderen.

Er zijn veel van dergelijke onderzoekscentra, die eenvoudige maar effectieve manieren hebben bedacht om afleiding te verminderen. Bijzonder interessant is de manier waarop de focusbreedte- en focusspanwijdte-test die in hun technieken wordt genoemd, je helpen om de hoeveelheid van afleiding vast te stellen.

Hoewel hersengolven-CD’s ook een goede mate van effect kunnen hebben op de mate van afleiding, kunnen de bijbehorende bijwerkingen van het gebruik van hetzelfde voor de focus behoorlijk contraproductief zijn. Terwijl ons onderbewuste beide resultaten met negatieve uitkomsten en positieve resultaten opslaat, worden zodra je naar een van deze CD’s luistert, zowel de negatieve als de positieve uitkomsten verhoogd en dit kan leiden tot resultaten in je leven, die je uit balans kunnen brengen.

Nu ik het onderwerp ongeveer 10-12 jaar uitgebreid heb bestudeerd, kan ik met zekerheid zeggen dat eventuele hersengolfproducten, die worden gebruikt voor het vergroten van de focus, op de lange termijn veel meer nadelige effecten kunnen hebben. Ik begeleid kinderen en volwassenen met ADD en ADHD om hun patroon van verminderde convergentie (vanwege onvoldoende bèta-hersengolven of hoge angstgevoelens) te overwinnen en ik heb ontdekt dat hulpmiddelen om angst te verminderen het meest effectief zijn als ze voorzichtig en in een langzaam tempo worden gebruikt.