Draag jij elke dag een bril, maar blijf je last houden van hoofdpijn of migraine? Je bent niet de enige. Tegenwoordig dragen veel mensen een bril, maar staan er niet bij stil dat een verkeerde bril of een verkeerde sterkte ook de oorzaak kan zijn van hun migraineklachten. Wazig zicht, hoofdpijn en lichtgevoeligheid zijn bekende symptomen, en die kunnen dus worden versterkt door een onjuist brilsterkte of slecht afgestelde montuur.

Hoe ontstaat migraine door een verkeerde bril?

Wanneer je bril niet precies is afgestemd op jouw ogen, moeten je oogspieren voortdurend corrigeren om scherp te blijven zien. Door deze constante correctie ontstaan er spanningen in de oogspieren, wat weer zorgt voor overbelasting en visuele vermoeidheid. Dit zijn beide bekende triggers voor migraine. Vooral bij langdurig beeldschermgebruik of lezen is het risico groot.

Daarnaast kan een bril met verkeerde cilindercorrectie of onjuiste pupillenafstand zorgen voor een verstoord beeld. Hierdoor gaan je ogen extra hard werken, met als gevolg: hoofdpijn, vermoeidheid en verminderde concentratie.

Het belang van een goede oogmeting

Een nauwkeurige oogmeting is de eerste stap om de juiste sterkte te bepalen. Bij een opticien wordt niet alleen gekeken naar je zicht, maar gaat het ook over het correct afstellen van je glazen en montuur. Bij bijvoorbeeld een brillenwinkel Enschede nemen specialisten de tijd om je ogen én kijkgedrag te analyseren. Dit voorkomt dat je onbewust spanning opbouwt en helpt migraineklachten te verminderen.

Tips om migraine door brilproblemen te voorkomen:

• Laat je ogen minimaal eens per jaar controleren, ook wanneer je denk dat je sterkte nog klopt.
• Kies een bril met ontspiegeling en blauwlichtfilter bij schermgebruik, handig als je veel achter de computer zit op werk.
• Zorg voor een goed passend montuur zonder drukpunten en laat anders je bril opnieuw afstellen.

Wacht niet te lang

Migraine heeft vele mogelijke oorzaken, maar de link met een slecht afgestemde bril wordt vaak over het hoofd gezien. Een bezoek aan een betrouwbare brillenwinkel kan niet alleen je zicht verbeteren, maar ook bijdragen aan het verminderen van hoofdpijn en migraine.

Wacht dus niet langer als je vermoedt dat je bril niet meer bij je ogen past. Je hoofd (en je ogen) zullen je dankbaar zijn.